Городецкий ФОК

Версия для слабовидящих

ВФСК ГТО

На базе ФОКа создан центр тестирования  ВФСК «ГТО» Городецкого муниципального округа для выполнения видов нормативов испытаний (тестов) комплекса.

Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» — программа физкультурной подготовки, существовавшая в нашей стране с 1931 по 1991 год, которая охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет. С ликвидацией Советского Союза комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года происходит возрождение комплекса в условиях современной России.
Современный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Подготовка к выполнению государственных требований комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в учреждениях дополнительного образования (спортивные клубы) и самостоятельно.

В 2026 году в комплексе ГТО 18 возрастных ступеней. 

  • I ступень: 6–7 лет. Для дошкольников программа строится на навыках, которые дети получают на занятиях физкультурой в детском саду. 
  • II ступень: 8–9 лет. 
  • III ступень: 10–11 лет. 
  • IV ступень: 12–13 лет. 
  • V ступень: 14–15 лет. 
  • VI ступень: 16–17 лет. 
  • VII ступень: 18–19 лет. 
  • VIII ступень: 20–24 года. 
  • IX ступень: 25–29 лет. 
  • X ступень: 30–34 года. 
  • XI ступень: 35–39 лет. 
  • XII ступень: 40–44 года. 
  • XIII ступень: 45–49 лет. 
  • XIV ступень: 50–54 года. 
  • XV ступень: 55–59 лет. 
  • XVI ступень: 60–64 года. 
  • XVII ступень: 65–69 лет. 
  • XVIII ступень: 70 лет и старше. 

Важное правило: у детей и подростков шаг между ступенями — 2 года, а у взрослых (с 20 лет) — 5 лет. 

Для каждой ступени свой набор нормативов: есть обязательные испытания (их нужно сдать всем) и тесты по выбору (участник сам подбирает дисциплины, в которых уверен). При этом нормативы различаются для мужчин и женщин. Чтобы получить знак отличия (бронзовый, серебряный или золотой), нужно успешно выполнить установленный минимум. 

Виды нормативов и испытаний (тестов), входящие в состав ВФСК ГТО , направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей. Субъектам Российской Федерации предоставляется право дополнительно включать в комплекс ГТО на региональном уровне 2 вида нормативов и испытаний (тестов), в том числе по национальным, военно-прикладным и по наиболее популярным в молодежной среде видам спорта. Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на:
— обязательные;
— по выбору.
Плюс, рекомендации по недельной двигательной активности.

Задачами Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса являются:
а) увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации;
б) повышение уровня физической подготовленности и продолжительности жизни граждан Российской Федерации;
в) формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическое самосовершенствование и ведение здорового образа жизни;
г) повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;
д) модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.

ПРИНЦИПЫ ВНЕДРЕНИЯ ВФСК ГТО

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс основывается на следующих принципах:
а) добровольность и доступность;
б) оздоровительная и личностно ориентированная направленность;
в) обязательность медицинского контроля;
г) учет региональных особенностей и национальных традиций.

Более подробная информация о комплексе представлена на сайте www.gto.ru

Информация о мероприятиях на территории Городецкого муниципального округа https://vk.ru/fokgto

 

Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту?